スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


メタボリックは生活習慣が最大の原因!

メタボリックシンドロームには日頃の生活習慣がかなり関係しているらしいです!

生活習慣をちょっと改善するだけで、内臓脂肪を減らし、メタボリックシンドロームを防ぐことができるらしい ゚+.(ノ。・ω・)ノ*.オオォォ☆゚・:*☆


・食事は満腹になるまで食べる

・間食をよく取る

・料理に砂糖をよく使う

・濃い味付けが好き

・緑黄色野菜をあまり食べない

・アイスクリームを好んで食べる

・普段から階段を使うことが少なく、エレベーターなどに乗ってしまう

・運動の習慣がない

・ストレス解消にお酒を飲むことが多い

・タバコを吸っている


あなたは大丈夫かな(。-∀-) ニヒ?

メタボパパはいくつも該当してるよ|||||ガ―∑(。´・ロ・。`||||)―――ン||||||


今日のメタボパパの体重は・・・metaboblogranking




73.6㌔

確実に減ってきてるよ~♪♪

やはり毎日のジョギングが効果あるのかな(。→ˇܫˇ←。)ププッ

スポンサーサイト

comment

管理人のみ閲覧できます  #

このコメントは管理人のみ閲覧できます

管理人のみ閲覧できます  #

このコメントは管理人のみ閲覧できます

管理人のみ閲覧できます  #

このコメントは管理人のみ閲覧できます

  ジョニー青島 #- URL

該当1つです。
暑くなってきたのでアイスはよく食べますね。
でも、ホームサイズのうち一本だけにしてます。
ジョギングされてるんですね。
無理しないように頑張ってください
秘密にする

trackback

メタボリック 原因最新情報」 メタボリック解消ブログ

44才の主人はよくゲップとおならがでます。先月の健康診断ではメタボリックシンド...44才の主人はよくゲップとおならがでます。先月の健康診断ではメタボリックシンドローム気味 という以外は問題はありませんでした。食事は
http://metaboblog7565.blog104.fc2.com/tb.php/12-793d187b
 クリックで救える命 

あなたのポチッ!で命が救えます

 プロフィール 

ひろ

Author:ひろ
趣味:野球&お酒

 最近の記事 
 月別アーカイブ 
 カテゴリー 
 メタボの挑戦! 

 リンク 
 RSSフィード 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。